Gabinete de psicología
Gabinete de psicología para trabajar problemas de ansiedad, depresión, autoestima, obsesiones, miedos, inseguridades, trastornos obsesivos compulsivos (TOC), apego, trauma, distimia, trastorno bipolar, transiciones vitales (duelos, separaciones, cambios laborales o de residencia) entre otros.
Con el objetivo principal de conocer y analizar la situación, factores que influyen en el problema, factores desencadenantes e ideas pensamientos y conductas del paciente. Creando para ello una serie de técnicas y métodos específicos a lo largo del abordaje terapéutico. Fomentando en todo momento la empatía, la escucha activa y proporcionando un espacio seguro.
Puedes contactar conmigo a través de email, WhatsApp o llamada telefónica. Cuando reciba tu solicitud me pondré en contacto contigo de forma gratuita a través de una de estas vías para conocer el motivo de la consulta y solventar tus dudas principales.
Terapia infantil
Terapia adultos
Terapia de pareja
Terapia online
¿Quién soy?
Mi nombre es Silvia Martínez Varela, soy psicóloga clínica colegiada en el colegio oficial de psicólogos de Madrid (nº colegiada M34155). Comencé mi formación académica a través del grado superior en Integración Social (Asturias), más tarde, realicé la carrera universitaria de psicología (Universidad de Salamanca) y me especialicé, con el máster en psicología general sanitario (Universidad de Valencia).
Actualmente y desde hace 5 años realizo terapias a nivel individual, tanto de forma online como presencial, utilizando la terapia cognitivo conductual, una terapia basada en los comportamientos y pensamientos del paciente. Esta terapia está basada en la idea de que nuestros pensamientos influyen en nuestros comportamientos y emociones, y por tanto, todo ello condiciona de cierta manera nuestra vida. A mi consulta acuden tanto niños, como adolescentes y adultos de forma regular. En estas consultas podemos tratar desde situaciones cotidianas del día a día hasta una problemática más compleja.
Grado superior Integración social
Grado universitario en psicología
Máster psicología general sanitario
Número de colegiada M34155
Comprende tu mente
Te animo a comenzar a conocerte, a ponerle forma y a darle lugar a todo eso que te pasa. Para mí, la terapia es un proceso donde intentamos ordenar todas las cajas que tenemos desordenadas dentro de nuestra cabeza (el desván secreto). En este desván nos encontramos con muchas cajas desordenadas, cuanto más almacenamos en cada caja menos espacio tenemos libre, teniendo en cuenta además, que una caja se puede romper en cualquier momento. La idea de la terapia es darle lugar a cada caja, vaciarla, ver con que nos encontramos, como lo empaquetamos de nuevo, como ordenamos cada caja sabiendo lo que dejamos dentro. Es decir, ordenamos la mente sabiendo lo que tenemos dentro de ella. ¿Cuántas cajas tengo en mi desván? ¿Qué hay dentro de cada caja?, ¿Qué tengo en mi cabeza? ¿Qué pensamientos tengo? ¿Cómo me hacen sentir? ¿Cómo los gestiono?
¿Cómo Trabajaremos En Las Sesiones?
Mi perspectiva de trabajo es una perspectiva integradora donde todo suma. Tanto la vinculación creada con el paciente en las primeras sesiones, como lo productivo de cada sesión y la evolución de las mismas. Teniendo en cuenta además, la globalidad del paciente, es decir, trabajando integrando cada uno de los sistemas del individuo (áreas sociales, personales, familiares). Todas las sesiones son totalmente individualizadas destinadas a cada paciente, abordando test si se requieren, anotaciones, observaciones o ejercicios concretos. Pero siempre de carácter totalmente personalizado. Será el paciente el que decida que implicación quiere llevar con la terapia, decidiendo de igual manera, la estructuración de sus sesiones, siendo aconsejado al comenzar la terapia, que las primeras sesiones sean de forma continuada, para conseguir crear el vínculo terapéutico entre ambos.
